Dietas/Emagrecimento - Calorias de algumas frutas secas
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Dietas/Emagrecimento

Calorias de algumas frutas secas

06/12/2005

No quadro abaixo, as calorias de algumas frutas secas:

Frutas
Quantidade
Calorias
Damasco seco 5 unidades (35 g)
80 kcal
Banana passa 1 unidade (25 g)
70 kcal
Uva passa 2 colheres sopa (30 g)
80 kcal
Tâmara seca 3 unidades (21 g)
60 Kcal
Ameixa seca 5 unidades (25 g)
46 kcal

Agora que você já sabe as calorias destas frutinhas, consuma com moderação e aproveite esta delícia não só nas festas de final de ano, mas também nos lanches diários, preparações ou quando sentir vontade.


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