Receitas Diet/Light/Diabetes -
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Receitas Diet/Light/Diabetes

Faça Maionese Light

19/09/2006

Rendimento: 1 xícara (chá) correspondendo à cerca de 16 colheres de sopa (15g)
Tempo de Preparo: 15 minutos.

Ingredientes
1 xícara (chá) de queijo cottage (200g)
2 colheres (sopa) de maionese light comprada pronta (30g)
sal a gosto

 

Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liqüidificador, adicionando cerca de 4 colheres (sopa) de água até ficar uma mistura cremosa e firme. Tempere com o sal e utilize.
Informações Nutricionais por porção
 

Calorias: 18 por colher (sopa)
Proteínas: 1,5g
Gorduras: 0,7g
Carboidratos: 0,5g

 

http://www.obesidade.com.br/pc/obesidade/xenicare/web/culinaria/canal_receitas/rec_ti_maionese_light.asp


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