Receitas Diet/Light/Diabetes - Sufle light de bananas
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Receitas Diet/Light/Diabetes

Sufle light de bananas

21/02/2007

 



2 bananas médias
1 colherinha de açúcar ou adoçante
1 clara de ovo


Bater as bananas com um garfo, até que se transformem num creme. Adicionar então a clara batida em neve firme. Colocar num pequeno pirex e levar ao forno previamente aquecido. Quando crescer, polvilhar com o açúcar ou adoçante em pó e servir imediatamente, pois se esfriar o suflê murchará.

 

(2 pessoas)
90 calorias cada porção


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Publicado por: Dra. Shirley de Campos
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