Receitas Diet/Light/Diabetes -
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Receitas Diet/Light/Diabetes

Faça Pudim de Milho Verde Light

14/08/2008
 

Ingredientes:

1 lata milho verde
1 xíc. água
1 colh. (sopa) adoçante culinária
1 lata creme de leite
1 pacote gelatina incolor
6 colh. (sopa) água quente

Modo de preparo:

Bater no liqüidificador o milho e a água.
Coe e coloque novamente no liqüidificador, junte o adoçante, o creme de leite e a gelatina incolor (já hidratada com 6 colheres de água quente). Bater até ficar cremoso. Coloque em taças e leve a geladeira por 1 hora.

Rendimento: 10 porções

Informações Nutricionais por porção:

Calorias: 118,6 kcal
Carboidratos: 7,08g
Proteínas: 1,85g
Gorduras: 9,51g

Visite o site da Associação de Diabetes Juvenil

http://www.adj.org.br

 

Fonte:

http://www.adj.org.br/site/receitas_read.asp?id=21

 

 

 

 


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