Alternativa/Fitoterapia/Acupuntura - A alcachofra
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Alternativa/Fitoterapia/Acupuntura

A alcachofra

12/10/2010
 18 plantas adelgaçantes (que funcionam mesmo!)

Alcachofra

Planta depurativa que estimula a produção de bílis (ação colerética).

Pode ser utilizada em casos de prisão de ventre provocados pelo mau funcionamento da vesícula.

A presença de substâncias como cinarina, ácidos aromáticos e flavonóides torna esta planta particularmente útil em situações de fígado preguiçoso, doenças do fígado e má digestão de gorduras.

Como e quanto?

A parte medicinal desta planta é a folha. São recomendadas cerca de 6 g de folhas por dia. Pode ainda ser ingerida em infusão (2 g por chávena), sendo aconselhada uma chávena antes das refeições, três vezes ao dia, ou sob a forma de extracto.

A toma em cápsulas ou comprimidos permite o correto doseamento da planta, tornando muito mais prática e fácil a adesão à terapêutica.

 

Fonte:

 

http://saude.sapo.pt/peso-nutricao/dietas/artigos-gerais/-18-plantas-adelgacantes-que-fun

 

 


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