Gastroenterologia/Proctologia/Fígado - Intestino preso
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Gastroenterologia/Proctologia/Fígado

Intestino preso

01/08/2003

 

1.       A despeito do que se acredita popularmente, a obstipação não faz parte necessariamente do envelhecimento

2.       O ritmo intestinal (hábito) é semelhante tanto no jovem quanto no idoso

3.       Obstipação ( intestino preso) é identificada quando as fezes:

o        São muito pequenas

o        São muito duras

o        São difíceis de eliminar

o        São infreqüentes ( menos de 3 evacuações em uma semana)

4.       Obstipação pode ser causada por:

o        Falta de ingesta de fibras ou líquido

o        Efeito colateral de alguma medicação

o        Estresse físico e emocional

o        Conceito errôneo sobre a obstipação

o        Tipo de trabalho

o        Problemas médicos associados

5.       Como lidar com o problema:

o        Gradualmente vá adicionando mais fibras a sua dieta

o        Aumente a ingesta de líquidos ( água, sopas, sucos, etc)

o        Se alimente em horários constantes, crie um horário de ir ao banheiro; sempre após alguma refeição de preferência

o        Mastigue bem os alimentos

o        Volte as atividades físicas

o        Quando tiver vontade de ir ao banheiro não segure

6.       A primeira medida em qualquer tratamento de obstipação é aumentar a ingesta de fibras

7.       Em alguns casos o seu médico irá recomendar o uso de medicações que deixam as fezes mais amolecidas

8.       Não faça uso de laxativos ou medicações para estimular o intestino sem antes consultar o seu médico

 

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