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Sono/Distúrbio do sono

Estudo comprova relação entre sono e memória

10/10/2003

 

Uma pesquisa publicada na revista Nature desta quinta-feira revela que uma boa noite de sono pode fortalecer e restaurar a memória na função de tarefas intelectuais. O estudo foi conduzido por psicólogos da Universidade de Chicago e realizado em 24 estudantes voluntários. Os pesquisadores pediram aos voluntários que reconhecessem palavras simples e foneticamente similares reproduzidas por um sintetizador vocal de baixa qualidade. A mesma palavra foi reproduzida apenas uma vez. Os resultados mostraram que, os voluntários submetidos ao teste pela segunda vez 12 horas depois - mas que não dormiram – tiveram queda no seu desempenho para apenas 10%. Mas aqueles que dormiram entre os dois testes tiveram um desempenho tão bom quanto no início. Os pesquisadores verificaram ainda que, o primeiro grupo que teve queda de desempenho, se recuperou após dormir.

Jornal Folha de São Paulo Online


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Publicado por: Dra. Shirley de Campos
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